अमेरिकन कैंसर सोसायटी के अनुसार, 2023 में, संयुक्त राज्य अमेरिका में Prostate Cancer के 288,300 नए मामले diagnosed हुए। और US में हुई 34,700 मौतों का कारण भी ये prostate cancer ही है.
यह बीमारी 2014 से 3% की वार्षिक वृद्धि के साथ बढ़ी तेजी से फैली है. और यही कारण है कि प्रोस्टेट कैंसर के कारणों को समझना महत्वपूर्ण है।
प्रोस्टेट कैंसर क्या है – Prostate Cancer In Hindi
प्रोस्टेट कैंसर (Prostate Cancer) पुरुषों के लिए सामान्य तौर पर उत्तेजना अंग के निचले हिस्से में dovelop होने वाला cancer है। प्रोस्टेट एक गोलकार ग्रंथि होता है जो पुरुषों के उत्तेजना अंग के नीचे विभाग में स्थित होता है और वीर्याशय के रूप में भी जाना जाता है। यह ग्रंथि नर लिंग की ऊपरी भाग के आसपास फैलती है जो मूत्राशय के नीचे और पेशाब नाली के बीच में स्थित होती है।
Prostate Cancer का कारण ठीक से आज तक स्पष्ट नहीं हुआ है, लेकिन यह आमतौर पर 50 – 60 आयु वाले वयस्कों में बहुत ज्यादा देखा जाता है। ज्यादातर मामूली प्रकार के, प्रोस्टेट कैंसर के first stage में लक्षण अभी तक विकसित नहीं होते हैं और यह लंबे समय तक अस्थायी रहता है। लेकिन अधिकतर मामूली प्रकार के प्रोस्टेट कैंसर धीरे-धीरे बढ़ते हुए विकसित होते हैं और समय बिताने पर यह कैंसर अचानक रूप से आगे बढ़ सकता है।
प्रोस्टेट कैंसर को अक्सर “साइलेंट किलर” कहा जाता है, क्योंकि यह ध्यान देने योग्य लक्षण दिखाए बिना भी विकसित हो सकता है। जब तक लक्षण स्पष्ट होते हैं, कैंसर पहले ही प्रोस्टेट से परे फैल चुका होता है, जिससे successful treatment की संभावना काफी कम हो जाती है।
Prostate Cancer का समय पर पता लगाना, जब यह अभी भी प्रोस्टेट ग्रंथि तक ही सीमित है, प्रभावी उपचार का सबसे बड़ा अवसर प्रदान करता है। बीमारी के last चरण तक पहुंचने से पहले उसकी पहचान करने में, नियमित जांच और शीघ्र पता लगाना महत्वपूर्ण है, जिससे जीवित रहने की संभावना बनी रहती है।
प्रोस्टेट कैंसर के लक्षण Prostate Symptoms
Prostate Cancer के कुछ सामान्य लक्षण निम्नलिखित हैं:
- पेशाब करते समय दर्द या जलन का अनुभव करना।
- पेशाब रुक-रुक कर आना या अधिक बार पेशाब जाना।
- खून या seman के साथ पेशाब का देखना।
- पेशाब करने में समस्या अनुभव करना जैसे कि पेशाब के दौरान विशेष बलगम का अनुभव होना।
- प्रोस्टेट की गठरी के वजह से वीर्य में अव्यवस्थितता।
- अधिक आयु वाले व्यक्तियों में वीर्याशय की खोज होना।
यदि किसी व्यक्ति को इन लक्षणों का अनुभव होता है तो वो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करे और एक बार जाच जरुर कराकर देख ले।
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अधिकांश, जो prostate cancer अपनी first stage में होता है उसका सामान्यत treatment राष्ट्रीय कैंसर संस्थान और अन्य चिकित्सा संस्थानों में उपलब्ध है। specialist doctor उचित उपचार प्रदान कर सकते हैं, जो रोगी की स्थिति और समस्या के lavel पर निर्भर करता है।
physical health के लिए नियमित चेकअप, स्वस्थ आहार और नियमित शारीरिक गतिविधियों को अपनाना प्रोस्टेट कैंसर जैसी बीमारियों के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है।
प्रोस्टेट कैंसर से कैसे बचें
प्रोस्टेट कैंसर एक गंभीर बीमारी है जो पुरुषों को effective करती है, यदि हम अपने खाने पीने में सावधानी रखे तो काफी यदि तक इसे control और रोका जा सकता है.
प्रोस्टेट कैंसर से बचने के उपाय कुछ इस प्रकार है :
1. Regular health check-ups: बढ़ते उम्र के साथ, नियमित चिकित्सा जाँच करवाना अत्यंत महत्वपूर्ण है। डॉक्टर के साथ निरंतर संपर्क में रहकर विभिन्न जाँच व परीक्षण करवाने से प्रोस्टेट कैंसर को पहचाना जा सकता है और समय रहते इसके treatment की शुरुआत की जा सकती है।
2. स्वस्थ आहार : अपने खान-पान पर ध्यान देना prostate cancer से बचने के लिए महत्वपूर्ण है। फल, सब्जी, अनाज, मक्खनमय दूध, संतुलित पोषण वाले भोजन का सेवन करना चाहिए।
खासकर लाल, नारंगी, और हरी सब्जियाँ जैसे टमाटर, गाजर, पालक, गोभी आदि में पाए जाने वाले लायकोपिन के उपयोग से यह खतरा कम हो सकता है।
3. योग और व्यायाम : योग और व्यायाम करना बढ़िया तरीका है शारीर को helthi रखने का और प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम करने का। व्यायाम और योग स्वस्थ प्रोस्टेट के लिए लाभकारी होते हैं और वजन नियंत्रित रखने में मदद करते हैं।
4. Tobacco और alcohol से दूर रहे : तम्बाकू और शराब का सेवन प्रोस्टेट कैंसर के लिए एक अहम खतरा है। इनके सेवन को बंद करने से खतरा कम हो सकता है।
5. विशेषज्ञ की सलाह: प्रोस्टेट कैंसर के विशेषज्ञ डॉक्टर की सलाह लेना और उनके द्वारा बताए गए स्क्रीनिंग टेस्ट व परीक्षणों का समय-समय पर अनुसरण करना जरूरी है। अगर आपके परिवार में प्रोस्टेट कैंसर से पहले भी कोई पीड़ित रह चुका है तो, आपको नियमित चिकित्सा जाँच करवाना भी आवश्यक है।
6. स्वस्थ जीवनशैली: स्वस्थ जीवनशैली का पालन करना, समय से उठना, नियमित निद्रा, और स्ट्रेस को कम करने का प्रयास करना भी प्रोस्टेट कैंसर से बचने में मदद करता है।
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